Así que a las 7:00am aproximadamente llego a Vilafranca del Penedés y lo primero que hago es ir a por el dorsal para evitar las colas de última hora. De camino al coche con mi dorsal, primer avituallamiento, dos trozos de coca y un par de onzas de chocolate para coger energías. Por una de las cosas que destaca esta Cicloturista, es por lo bien que te alimentan durante, antes y después de la carrera.

En la salida coincido con mucha gente del equipo, (Jordi, Blanca, Eli, Xavi, Neus, Marc…) y tengo la gran sorpresa de conocer a Juanmi, que desde hace un buen tiempo leo su Blog y da la casualidad que dentro de 98 días estaremos en Niza los dos.

Salida a las 8 en punto con algunos compañeros del equipo y en seguido mucha aglomeración, así que decido ir avanzado ciclistas para poder quedar un poco libre. Sobre el Kilómetro 10 me encuentro con Jordi y estamos unos kilómetros juntos, de momento el terreno era muy rodador con algún pequeño repecho. Sobre el kilómetro 25-30 me cruzo con Juanmi y aprovechamos para ir hablando un rato sobre competiciones, retos comunes y varias historietas vividas. Cada día te das cuenta de la cantidad de gente que vale la pena en este mundillo.

Empienza la subida al coll de Ventosas en el kilómetro 50, unos 10km de subida constante, pero muy muy bonita y con el handicap que llegaba el primer avituallamiento en la cima. Decido coger dos mitades de plátano y recargar el botellín de agua para no perder demasiado tiempo. Llego a Santes Creus y antes de empezar el Coll de la Torreta o lo que es lo mismo, 20km de ascensión con 620m de desnivel, me vuelvo a encontrar con Jordi y decidimos los dos imponer un ritmo bastante exigente en la subida, solo hacíamos que ir pasando gente. Una vez coronado el puerto un poquito de bajada para prepararnos para el Coll de la LLacuna, 14km más de subida con un terreno muy rompe-piernas y nosotros con nuestro buen ritmo de subida. En seguido nos encontramos con Marc Sanchís y nos cogemos a un grupo para poder llegar los tres a meta con un muy buen tiempo y como dice Jordi Olivella……”Todo un honor poder compartir unos kilómetros con Juanmi Moreno, Eli, Neus Pich, Xavi Garcia, Blanca, Jordi Olivella y Marc Sanchiz”.

Clasificación 145km

En la llegada me encuentro con Jorge Danoz, que ya hacía unos cuantos minutos que había llegado (otro nivel) y decidimos rapidamente ir a recoger obsequios ( botella de vino y una braga para el cuello un poco rara), pero sobre todo queríamos ir a comer. Sin duda lo mejor de estas marchas, pan con tomate, jamón, queso, fuet, butifarra blanca, todo tipo de bebidas y de postre coca con chocolate.

Clasificación Marcha Larga: Posición 264 de 544 terminados. Tiempo: (sin contar paradas avituallamientos) 4h39min21s y el Oficial: 4:55:44 a una media de 28,61km/h.

Desde hace algún tiempo sigo el blog de un madrileño, que desde el año 2007 tubo la gran suerte de encontrar un buen trabajo en una empresa tecnológica japonesa y cumplió su sueño de irse a vivir al país Asiático. En su Blog “Un Gato Nipón”, nos ha podido informar y retratar todo tipo de curiosidades que ha ido viviendo en su día a día. Para mi estos tres días ha sido mi principal fuente de información desde el país asiático, desde su Twiter y Blog ha ido informando a tiempo real de todo lo que iba sucediendo y de toda la angustia que en esos momentos tan críticos ha podido vivir a traves de fotos y videos. La verdad que pone los pelos de punta cuando uno recibe un tweet en el cual se puede leer: “Todo pasó estando en una décima planta. Estoy cargadisimo de adrenalina. Otra replica ahora mismo…”, “Tengo ganas de llorar, de la tensión. Me tiemblan las piernas.”

Por el camino, había colas de gente en las tiendas de bicicletas, que estaban ya prácticamente vacías.

Vaya tela, vaya tela…….

Desde aquí os animo a que le deis un vistazo a su blog, os aseguro que os va a enganchar rapidamente, sobre todo si tenéis admiración sobre la gran cultura japonesa.

Terras de Vi i Cava és una cursa cicloturista de 143km con algo más de 1900m de desnivel positivo. Todo un clásico que no podía dejar de hacer este año. La Ruta transcurre por zonas del Alt i Baix Penedés, en las cuales podremos disfrutar de unas vistas impresionantes que nos ofrece esta zona.

Mapa

Altímetro

El año pasado ya la pude realizar y tengo que decir que de todas las cicloturistas es una de mis favoritas, no solo por lo comentado anteriormente, también por toda la organización y sobre todo por el impresionante almuerzo que tenemos preparado en la llegada. Solo por eso ya vale la pena .

Bien, ya está liquidada la semana con máximo volumen de horas para la preparación al Ironman (21h)  y uno siente una satisfacción muy grande cuando piensa en los 7 días de esta semana, en los cuáles no me han dejado ni respirar, pero que bien seguro voy a agradecer el 26 de junio. Os puedo asegurar que en estos 7 días nunca había nadado tanto en tan pocos días y ha sido lo que peor he llevado (19.700m), eso sí, la mejoría ha sido notable y cada día que pasa me siento mejor en el agua.

• Run: 43,14 km.
• Bike: 256 km.
• Swim: 19.700 m.
• Gimnasio: 2horas 46min.

Para terminar el Microciclo, hoy he salido en bici (5h 21min) dirección Pontons. Saliendo de casa todo listo y bien preparado me doy cuenta que cae una fina lluvia, pero tenía bien claro que eso no me iba a truncar el entreno de hoy, aunque cuándo llevaba unos 4km de ascensión a Begues ha empezado a caer con muchas más ganas y por algún momento se me ha pasado por la cabeza dar la vuelta y más cuando levantaba mi vista y veía el estado del cielo. Nada, nada….. Alfinal no me he dejado llevar por mi subconsciente y he seguido hasta llegar a Avinyò Nou, Sant Martí Sarroca, Pontons, Valldoreix, subir Ventosas por la cara opuesta que ya había subido la semana pasada, Sant Jaume dels Domenys, El Foix, Sitges y Gavà. Con un total de 139km+1668 de desnivel. positivo y una media de 26 km/h.

Y esta semana en la que entramos Microciclo 8, con solo 8 horas de entreno repartidas en toda la semana…. joder, que poco… Aunque seguro que el cuerpo me lo va a agradecer .

Vamos a por ellas!

Microciclo 5:

• Carrera a pie: 10,8 km.
• Bici: 230,58 km.
• Natación: 11 km.
• Gimnasio: 1h 45min.

Ayer estuve leyendo una entrevista a Marc Vidal que le hacían en directo através de internet (Dilmot entrevistas) y en la que la gente le hacía preguntas relacionadas con lo difícil que era emprender en este país. Todas las respuestas fueron de lo más interesantes, pero hubo una que me llamó especialmente la atención:

“-Pregunta: Marc, no crees que se sobrevalora la importancia de la administración/entidades en la creación de nuevos emprendedores? En mi opinión ser emprendedor es una aptitud más de la persona, y no depende de terceros, quién quiere puede. En España es más difícil, todos lo sabemos, pero hay que superarlo ya y dejar de quejarnos.

-Respuesta: Exacto. No debemos esperar que nos lo den todo. Esta sociedad se ha acostumbrado a que el plato se lo traigan a la mesa en lugar de ir a buscarlo. En España es complicado, pero te imaginas como debe ser en el país más emprendedor del mundo: Perú.”

La verdad que mucho mejor de lo que podía esperar! Posición 23 de 203 participantes. No está nada mal, aunque tengo que coger un puntito más óptimo de forma.

Seguimos con el Microciclo 5. Hoy ya han caído 4500m swim. y mañana si el tiempo lo permite saldré a rodar unos cuantos kilómetros.

Mañana fresquita pero muy animada en la que he podido encontrarme con mucha gente conocida (Ramón Gómez, Dani “Panda”, Jorge Danoz). Por cierto, este último acompañándome y animándome en toda la parte de Btt (vaya peazo de tío está hecho.. Gracias!!)

Hemos empezado con la típica traca, dando el aviso al inicio del “III Duatlón de Viladecans”, que personalmente pienso que es uno de los más duros, sobre todo en el primer tramo de 7 km de la carrera a pie, donde se sube hasta la Ermita de Sant Ramón, a unos 300m de altura.

Terminando el primer tramo y llegando a la 1ª transición me informan de que voy entre los 25 primeros, eso me anima para empezar el sector de Btt con mayor fuerza y si a eso le sumamos que he tenido en todo momento a Jorge Danoz dándome todo tipo de ánimos, pués genial! Hoy quiero decir que un día de los buenos para ir en MTb por el “buen estado” de las pistas después de las últimas lluvias, llegando a la segunda transición lleno de barro.

Dejo la bici y empiezo a correr un poco asustado por como tendría el soleo que me lo notaba un poco cargado. Al final pequeñas molestias pero creo que sin ningún tipo de importancia, estos días tendré que mimar la zona. He terminado corriendo los últimos kilómetros a una media de 4:28′/km. y el total a falta de clasificación 1h 29min 27s.  Muy bien!! Aunque quiero decir que todavía me queda mucho que mejorar.

Una buena organización en toda la carrera, aunque a la llegada solo te dieran para beber Agua (no embotellada), cerveza o vino…. Bufff!! Después de un esfuerzo no creo que sea lo mejor para meter al cuerpo.

Seguiremos esta semana cumpliendo con los entrenos…

Al parecer, fuentes cercanas al protagonista afirmaron oírle decir: “llego tan sobrado después de un duatlón, que me permito el lujo de tirar la comida al suelo…”. Acompañamos esta información con algunas fotografías del evento, con detalles sobre tal despilfarro de comida.

Jorge Danoz

Periodista

“Seguimos el camino sin detenernos, pero siempre mirando atrás para saber lo que hemos hecho y así sabremos valorar más el presente”

Jordi Esquerigüela